Descoperirea Genelor de Slăbit în Corpul Uman

Recent, cercetătorii au făcut o descoperire semnificativă în domeniul geneticii, identificând 14 gene de „slăbit” care ar putea influența modul în care indivizii pierd în greutate ca răspuns la exerciții fizice. Deși alegerile noastre alimentare și obiceiurile de exerciții joacă un rol crucial în determinarea greutății corporale, se pare că genele joacă un rol fundamental în procesul de acumulare și ardere a rezervelor de grăsime.

Studiul, realizat de echipe de cercetători de la Universitatea Essex și Universitatea Anglia Ruskin din Regatul Unit, a inclus 38 de voluntari cu vârste cuprinse între 23 și 40 de ani. Aceștia au fost împărțiți în două grupuri: un grup de control și un grup care a participat la un program de exerciții fizice, alergând de trei ori pe săptămână, timp de 20-30 de minute. Scopul principal al cercetării a fost de a explora ipoteza că un program de antrenament de anduranță de opt săptămâni ar putea reduce masa corporală a participanților, și că variabilitatea în pierderea în greutate ar putea fi explicată parțial prin diferențele genetice.

Rezultatele au confirmat așteptările cercetătorilor: cei care au urmat rutina de alergare au reușit să piardă în greutate. Totuși, pierderea în greutate a variat semnificativ între participanți, ceea ce nu putea fi explicat doar prin diferențele în regimul de exerciții. Prin intermediul testelor ADN, cercetătorii au căutat variante genetice care erau mai frecvente în rândul celor care au pierdut mai mult în greutate.

Astfel, echipa de cercetători a reușit să identifice 14 gene specifice asociate cu o pierdere în greutate mai mare. Participanții care aveau cele mai multe dintre aceste variante genetice au pierdut, în medie, 5 kilograme, în timp ce cei care aveau mai puține sau niciuna dintre aceste variante au pierdut doar 2 kilograme. O genă notabilă menționată în studiu a fost PPARGC1A, responsabilă pentru proteina PGC-1-a, care este cunoscută pentru rolul său în modul în care celulele din organism procesează și gestionează energia. Analiza a demonstrat că o combinație între variantele genetice și antrenamentul fizic a putut explica 62% din variația greutății pierdute în grupul de exerciții fizice.

Aceste descoperiri subliniază importanța geneticii în procesul de pierdere în greutate, evidențiind că fiecare individ poate avea un răspuns diferit la exercițiile fizice bazat pe structura sa genetică. Cercetătorii au notat că aceste rezultate nu sugerează că genele sunt singurul factor în gestionarea greutății. De fapt, ei subliniază necesitatea de a combina eforturile fizice cu intervenții în stilul de viață pentru a maximiza potențialul de pierdere în greutate.

Interesant este că cinci dintre genele de slăbit identificate în acest studiu au fost asociate și cu aspecte legate de sănătatea mintală, inclusiv inteligența și depresia. Această legătură complexă între obezitate și problemele de sănătate mintală sugerează că pot exista cauze biologice comune care influențează atât greutatea corporală, cât și starea emoțională a indivizilor.

Cercetătorul Henry Chung de la Universitatea Essex a subliniat că, deși studiul a evidențiat genele importante legate de pierderea în greutate, este esențial să nu uităm că genele nu vor avea un impact semnificativ fără un stil de viață activ și modificări alimentare. El a afirmat că, pentru a valorifica adevăratul potențial al acestor gene, este necesară o intervenție activă în viața cotidiană a indivizilor, fără de care varianta genetică nu va aduce beneficii notabile. Această cercetare deschide uși noi în înțelegerea modului în care genetică poate influența eficiența exercițiilor fizice și poate contribui la crearea unor programe personalizate de pierdere în greutate, adaptate nevoilor fiecărei persoane.